Pozsgai Anita
Coaching és szupervízió
Szupervízió
Mi a szupervízió?
Egy szupervíziós folyamatban lehetőség van arra, hogy egy mentálisan megterhelő szakmai helyzetre Ön más módon tudjon ránézni. A folyamat során a szupervizor segítségével reflektív módon elemezheti és megértheti a helyzetét. A reflexió és a visszajelzések előmozdítják a szemléletváltást és a belső gondolkodásmódnak ez a változása lehetővé teszi azt, hogy Ön ki tudjon lépni a megszokott sémáiból és képessé váljon arra, hogy másképp reagáljon a helyzetére. A szupervíziót az különbözteti meg a coachingtól, hogy elsősorban nem a megoldáskeresésre és akcióra teszi a hangsúlyt, hanem a mélyebb megértésre és változásra.
Mikor ajánlom a szupervíziót?
Amikor szeretné megújítani a motivációját, elkerülni és megállítani a kiégést, megerősíteni a meglévő kompetenciáit és javítani a stressztűrő képességét.
Hogyan zajlik egy szupervíziós folyamat?
A szupervízió legfontosabb eszköze a reflexió. A szupervizor és a többi csoporttag visszajelzései fognak segíteni Önnek a helyzetének megértésében és a szemléletváltásban. A 90 perces szupervíziós alkalmakra 2-3 hetente kerül sor, és attól függően, hogy egyéni, csoport- vagy team szupervízióról beszélünk 4-10 alkalomból áll egy folyamat.
Szolgáltatások
Ingyenes konzultáció
Vegye igénybe az ingyenes konzultációt, amely során megismerheti a folyamat részleteit és lehetősége van arra, hogy találkozzon velem.
Egyéni szupervízió
A középpontban a szakmai önismeret fejlesztése áll. A szupervizor személyesen csak Önt támogatja a folyamat során.
Csoportszupevízió
A résztvevők (4-7 fő) különböző szakmai háttérből érkeznek. A szupervíziós folyamat során reflektálnak egymás szakmai helyzetére és ezáltal segítik egymást a szemléletváltásban.
Teamszupervízió
Egymással szoros munkakapcsolatban lévők vesznek részt a folyamatban. Segítségével növelhető a csoporton belül a bizalom és nyitottság, ami által enyhülhetnek a munkahelyi konfliktusok. Ösztönzi a kreatív megoldáskeresést a problémákra, segít abban, hogy csapata könnyebben alkalmazkodjon a változásokhoz.
"Nekem leginkább az tetszett, hogy nagyon vegyes csoportunk volt. Volt köztünk pedagógus, lelkész, multinál dolgozó és egyéni vállalkozó. A sokféle nézőpont, ami az egyes kérdések során találkozott, igazán jó megoldások felé vezetett. Mások eseteiből is rengeteget tanultam, azóta is visszacseng egy-két gondolat, amit együtt megfogalmaztunk a különböző alkalmakkor. Csak ajánlani tudom Anitát, nagyon figyelmes, mindenki történetére, egyéni vonatkozásaira odafigyel. A közvetlensége olyan légkört teremtett, amiben mi is örömmel megosztottuk a legnagyobb kétségeinket is akár. Nem éreztem soha, hogy bármit, amit mondok szégyellnem kellene, vagy félve megosztanom. Anita vidám, empatikus személyisége nagyban hozzásegítette az egész csapatot, hogy nyugodtan hátradőlve osszuk meg egymással a problémáinkat."
T. Bori, fotós
"A szupervízió arra ösztönzött, hogy a munkámban is vállaljam fel az önálló gondolataimat és érzéseimet és ne csak automatikusan hajtsam végre a rám kiszabott feladatokat. Tudatosította bennem, hogy igenis értékes az, ha az ember gondolkodó lényként tevékenykedik. Bátorságot és önbizalmat nyertem a szupervízió segítségével, amiért nagyon hálás vagyok! Őszinte szívvel ajánlom Anitát bárkinek, aki szupervizort keres, mert kedves személyisége mellett nagyon megbízható, türelmes, és hatalmas empátiakészséggel rendelkezik."